Unsere Gesundheits-Tipps aus der Natur

Sprossen – Superfood von der Fensterbank

Heilpflanzen

Frische Sprossen sind ein echtes Superfood, das unsere Gesundheit auf vielfältige Weise fördern kann. Sie sind nährstoffreich, schmackhaft und einfach zu ziehen. Mit etwas Kreativität lassen sie sich in viele verschiedene Gerichte integrieren. Probiere es doch einfach mal aus und entdecke die Kraft der frischen Sprossen!

Die 1. Kerze… Schwarze Königskerze

Heilpflanzen

Advent, Advent, die 1. Kerze brennt:
Einen königlichen Start in den Advent beschert uns die „Schwarze Königskerze“. Die gelben Blüten mit dunkelvioletter (fast schwarzer) Mitte leuchten für uns.

Unterstützen Sie ihre Leber!

Heilpflanzen

Die Leber kann so viel mehr als nur Alkohol verwerten. Sie ist eines der wichtigsten Stoffwechselorgane, welches sowohl für den Abbau von Medikamenten als auch für die Verarbeitung von Bestandteilen der Nahrung verantwortlich ist.

Daher kann sie nicht nur durch die Zufuhr von Alkohol belastet werden, sondern auch fettige und süße Speisen setzen unserer Leber zu. Um dem vorzubeugen kann neben einem gesunden Lebensstil eine Ergänzung mit passenden pflanzlichen Vertretern erfolgen.

„Goldruten-Lauf“: Gelbe Farbtupfen am Wegesrand

Unterwegs in der Natur

Gefunden am 19. August 2023 am Weg zur Malleistenalm und am 22.8.2023 am Radweg R5 in Langenwang
Die Fotopause beim Mountainbiken Richtung Malleistenalm kam gerade zur rechten Zeit…
Am Waldrand standen mehrere Goldruten – und zwar die Gattung der „echten Goldrute“ (Solidago virgaurea)

Baldrian – „In der Ruhe liegt die Kraft!“

Unterwegs in der Natur

Gefunden am 29. Juli 2023 am Radweg R5 bei 8682 Hönigsberg

Ich war mit dem Rad unterwegs zu einer Trainingseinheit, da fielen mir mehrere Baldrian-Pflanzen auf, die fast wie auf einer Plantage wuchsen. Wie man sieht, kann der Baldrian zu einer stattlichen Größe heranwachsen.